• wellah

    Vilken bantningsmetod är effektivast?

    Det bästa sättet är.... hör och häpna... vettig kost och motion! I alla fall det mest varaktiga för man lägger ju om livsstil på en gång och behver inte bry sig om vad man ska göra då man "är i mål" (fira med pizza? Oskyldig )

  • wellah
    ärtprinsessan skrev 2007-07-21 16:47:35 följande:
    *Inne och förbereder mig på det långsiktiga projektet Beach 2008.*Någon som vill haka på? Jag ska gå ner 25 pannor på raken. Känner mig lockad av att ersätta frukost med pulver, jag är skitdålig på att äta frukost och skulle bli väldigt peppad av en rivstart. Tröttnar på VV, dagböcker mm, men är total FL-addict, så om det händer HÄR så skulle det funka tror jag.Hör gärna av dig om du vill ha sällis. På ett ROLIGT sätt! Med ljudbokspromenader, cykel till jobbet, god mat och dryck. Och nya kläder för varje storleksdropp...tror inte på efedrin...eller snabba ryck som funkar...
    bättre ta pulver som middag, frukosten är dagens viktigaste mål och bör bestå av 30% av dagsintaget.

    /wellah -53 kilo
Svar på tråden Vilken bantningsmetod är effektivast?