Vilken bantningsmetod är effektivast?

Förutom amfetamin så har Nutrilett och GI-inspirerad kost gjort av med 30 kg för min del.

Det är ju VANSINNE att folk skriver "den bästa" eller "enbart fungerande" om den metod de som fungerat för dem! Hur är det om den metoden inte fungerar för alla, ska den som provar och misslyckas ge upp då eller?

För MIG fungerar varken VV eller tallriksmodell, då jag inte klarar av sockerfallet efter intag av snabba kolhydrater. För MIG fungerar endast GI-inspirerad mat eller "kurer" med pulver eller bars.

Visst, ge alternativ, men kom inte och påstå att en enda metod är "den enda".