Vilken bantningsmetod är effektivast?

Prova, o promenara på morgonen, Att gå av sig nåra kilo fett är inte så krongligt och komplersrat så som media o tidningar målar upp det, det är endast för få just er som målgrupp att tro det är nästan omöjligt att gå ner i vickt på eganhand, utan man måste äta pulver, o köpa dyra maskiner o räkna kalorier är enormt svårt så då behövs kostexperter hit o dit.

Det är faktiskt inte svårare an att ut o jogga och äta vanlig mat!