Positiva målbilder?

Tack för alla fina tips! Just nu känns allt bara som ett enda virr varr av tankar och oro men jag hoppas att jag kan hitta fokus när det väl sätter igång!

Tycker att lustgasen verkar lite otäck.. är rädd att helt tappa kontrollen.. men vem vet, den kanske blir min bästa vän oxå?

Pna, har oxå försökt hitta målbilder längs vägen för att "bara" tänka på när allt är över känns lite diffust. För mig har en sån "målbild" varit att varje värk leder framåt, mot mötet med bebisen. Jag tänker mig värkarna som en trappa med en dörr och varje värk är ett trappsteg som tar mig närmare dörren och bebisen. Sen tror jag att det är viktigt att man oxå stannar i nuet och fokuserar på det som händer just nu. Att den man har med sig peppar en och hjälper en att vara här och nu. Blir man för tidsfixerad och tycker att nu borde det eller det hänt så blir man nog stressad. Det får ta den tid det tar bara du o barnet mår bra. Och under tiden, se till att din man stöttar mycket och berömmer dig, ger dig kärlek och positiva målbilder som du kan le åt och fokusera på! Lycka till!!

Kram Maria (med 4 veckor kvar ca)

Grattis Pna! Vad härligt att du har din lilla tjej hos dig! Om några dagar är det min tur men jag har inte lyckats fokusera på en specifik målbild ännu.. Hade du bilden klar för dig innan eller den kom när du väl var där?