Mår bättre utan järntabletter??

Enligt mig är det ingen fara att sluta med järntabletterna. Jag litar på att min kropp säger till om jag behöver mer järn (man blir ofta trött och får huvudvärk när man har järnbrist). Jag fick samma rekommendation, att äta utan att testa mina värden. Pga det så åt jag de lite då och då, och när vi sen tog ett test (minns inte när), så visade det sig att jag har jättebra värden, och min BM tyckte jag kunde sluta helt med tabletterna, så det har jag gjort! Gillar inte att stoppa i mig nåt jag inte behöver, och det slipper jag nu!

Och precis som Ängel skriver, så fick jag samma info, att Hemofer är milda och bäst för magen, att man ska ta järn tillsammans med c-vitamin (t ex juice eller frukt), men inte tillsammans med mejeriprodukter!