Undvika mf?

Vet inte riktigt om detta passar här-
men finns det några trix för att undvika mf?

Folsyra? det vet jag ju om/
Men finns det något mer man kan göra eller undvika?

Har nyligen fått mf och vill undvika att få det igen.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-11-21 08:54:14:
Liten uppdatering.
Enligt inläggen i denna tråd så finns det några saker som kan vara värda att avstå ifrån/göra om man oroar sig för mf.

__________________________________________
Avstå från kaffe och andra koffeinhaltiga drycker

Äta vitaminer

Undvika stress

Undvika hård träning (under grav och efter ÄL)

Inte ha samlag innan vecka 12

Folsyra

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-11-21 08:54:46:
Inte ta varma bad

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-11-29 15:21:41:
Inga tunga lyft

Dricka mycket vatten

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-11-29 16:01:13:
Undvika äta för mycker socker

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2006-11-29 17:38:30:
Omega 3