Det finns en mängd teorier om Yoga och vetenskapliga studier om olika typer av flexibilitet och olika övningars effektivitet.
Men det som saknas (enligt mig) är filosofin bakom allt detta. Den förening som ordet yoga representerar, utan de mentala och känslomässiga aspekterna är det bara stretching.
När du har fått en grundläggande kunskap om yoga och kan göra den din, då vet du varför du började och du kommer förmodligen att klandra dig själv för att du inte började tidigare. Gör inte det. Acceptera det som är nu.
www.swedishyogadad.com
Men det som saknas (enligt mig) är filosofin bakom allt detta. Den förening som ordet yoga representerar, utan de mentala och känslomässiga aspekterna är det bara stretching.
När du har fått en grundläggande kunskap om yoga och kan göra den din, då vet du varför du började och du kommer förmodligen att klandra dig själv för att du inte började tidigare. Gör inte det. Acceptera det som är nu.
www.swedishyogadad.com
Ålder
47 år
Barn
19 år
16 år
15 år
7 år