Här kostar en doula mest i Sverige – stora skillnaden

Att bli förälder är en av livets största omställningar, och ibland kan man känna att man behöver extra stöd på vägen. Då kommer doulan in i bilden!

Men vad innebär det egentligen att vara doula? Och hur ser yrket ut för den som funderar på att ta steget? Här är allt du vill veta om vad en doula gör och hur mycket det kostar att ha med sig en doula under förlossningen och vad de tjänar. 

Vad gör en doula? 

En doula är en person som erbjuder känslomässigt och praktiskt stöd till en kvinna under graviditet, förlossning och den första tiden efteråt. Till skillnad från barnmorskor och läkare har en doula, enligt 1177, ingen medicinsk roll, utan fokuserar istället på att skapa trygghet, ge information och vara ett kontinuerligt stöd genom hela processen.

Under förlossningen kan en doula hjälpa till med avslappning, andningstekniker och massage, samtidigt som de finns där för att peppa och lugna både den födande och eventuell partner. Efteråt kan doulan också stötta i återhämtningen och den nya vardagen med en nyfödd, till exempel genom att svara på frågor, ge amningsstöd eller bara lyssna när tröttheten och känslorna svallar över.

Hur utbildar man sig till doula? 

Eftersom en doula inte har något medicinskt ansvar finns det inga krav för personen att ha en medicinsk utbildning – även om det förekommer i många fall. 

Istället för en eftergymnasial utbildning genomgår man, via exempelvis "Organisationen för doulor & förlossningspedagoger i Sverige" (Odis), en utbildning som doula. Det är en helgkurs som sträcker sig över två till tre helger, eller en veckolång kurs. 

Vad tjänar en doula? 

Hur mycket det kostar att anlita en doula, och vad man tjänar som doula, varierar beroende på den omfattning och upplägg på det uppdrag som doulan har. Detta bestämmer man i samråd med den födande.

Enligt uppgifter från Odis brukar en nyutbildad doula kosta mellan 3 000-5 000 kronor. Odis-doulor ligger ofta inom spannet 10 000 – 20 000kr.

Postpartum.se uppger år 2024 att kostnaden för att anlita en doula i Sverige varierar mellan 12 000 och 20 000 SEK.

Doulans kostnad kan bero erfarenhet, hur mycket hen har investerat i sin verksamhet och var hen befinner sig - i Stockholm kostar professionellt doulastöd mellan 18 000 och 20 000 SEK medan doulor i Malmö, Göteborg och andra delar av Sverige är billigare, i genomsnitt runt 14 000 till 16 000 SEK.

Vad ingår i priset för en doula?

De flesta förlossningsdoulor i Sverige erbjuder ett standardpaket som innehåller minst två möten innan förlossningen, stöd under själva födseln och ett uppföljningsmöte efteråt. Dessutom har din doula jour från ungefär en vecka innan beräknad födsel tills bebisen är här – redo att rycka ut när det är dags!

För att du ska känna dig trygg om något oväntat händer, samarbetar de flesta doulor med en backup-doula som kan hoppa in vid behov. Ibland får du även chansen att träffa backup-doulan på ett av de förberedande mötena, så att ni hinner bekanta er med varandra.

Utöver grundpaketet kan vissa doulor även erbjuda extra tjänster. En del lånar ut smärtlindrande TENS-maskiner eller vetekuddar, medan andra har paket med exempelvis profylaxkurser, gravidyoga, förlossningsfotografering eller digitala portaler fyllda med tips och information inför förlossningen.