Spyfobi - hjälp!

Jag frågade också om det fanns någon medicin men de är inte så glada i att ge det för det kan påverka bebisen eller amnigen. Jag tror faktiskt du kommer klara det bra. Men som sagt, det finns ju inga garantier och det är väl det som skrämmer. Jag tycker du ska börja med att känna hur värkarna känns, sen kan du testa bad (hjälpte mig) sen testa lite syra och ev. lustgas, ta bara lite, effekten försvinner på 15 sekunder så mår du illa gör du ju inte det mer än 15 sek. Det tar ju ofta flera timmar innan barnet är ute så du har ju tid att prata med din barnmorska. För det mesta kommer ju inte allt pang bom. Fast det finns ju de som föder på en timme men det är väl inte så vanligt.

Ofta tar det en månad innan man får tid hos psykolog, dessutom brukar man ju må sämre i början av en behandling. Men det kanske finns någon annan man kan prata med inom mödravården, psykolog?

Ja ok, då är det ju svårt. Tänkte om barnmorskan hade kontakter eller om det inte var så lång väntetid i hennes län, alternativt att kunna gå privat.

Jag går i KBT men inte hos psykolog utan specialistsjuksköterska med inriktning psykiatri. Och en sådan hade säkert kunnat ge lite tips om hur hon kunde tänka, jag menar de är ju så bra med att hjälpa en att ändra sitt tankemönster. Inte att hon ska börja gå i KBT nu och förvänta sig bli bra tills förlossningen, utan bara som lite stöd hur hon kan tänka när det känns som värst innan och under förlossningen. Jag vet att hon inte blir bra ifrån fobin på denna korta tid, jag har gått säkert 10 ggr hos min KBT-terapeut under 8 månaders tid och har bara kommit en liten bit på vägen.

TS: Jag hoppas verkligen det löser sig!! Och jag vill VERKLIGEN rekommendera, hur du nu än gör nu, att du lite längre fram försöker börja gå i KBT. För det är så otroligt begränsande att leva med en svår fobi, och inte hållbart i längden. Och det är så fantastiskt att fobier går att bota.

Fast nu kom jag på att man brukar ju kunna få prata med någon via MVC om man är förlossningsrädd, det kanske är någon form av KBT-utbildad person eller åtminstone nån som kan ge bra stöd. Då borde de ju kunna ge stöd även när det gäller rädsla att spy på förlossningen.

Jag tror du får tänka på alla gånger du spytt, och hur illa det än varit (jättehemskt för dig förstås) så har du ju överlevt och mått bra efter en tid. Kräks du så kräks du (men antagligen inte).

Ja men hon har inte spytt på 15 år, då minns man bara det hemska om man är spyfobiker..men annars har du rätt, man ska ACCEPTERA att man kan få ångest.

Jag har nyss gått 8 ggr hos psykolog och innan dess hos 4 olika terapeuter (snart 10 år sedan) men egentligen har jag inte blivit bättre av detta. MEN nu läser jag en bok som heter Sluta grubbla börja leva. Jättebra men ganska "tung" bok. KBT funkar till en viss del men detta är en vidareutveckling som inte handlar om att minska ångesten utan att acceptera den och att vi människor lider. Hm, låter väl lite konstigt men det är svårt att förklara. Innan har jag ju alltid försökt minska min ångest och det kan lindra för stunden men det gör mig inte friskare överlag. Dagen efter kan jag få lika mycket ångest igen. Och tankarna maler fram och tillbaka i huvudet och man får inga rätt svar. Men det är bara att jobba på..

Vilka metoder använder du..är det så att du har en trappa med olika utmaningar? Är det spyfobi du har eller nåt annat?

Har inte fobi för att spy själv, men det jag kan föreslå är:

1: ta upp det med din BM redan nu och se till att hon skriver in det i ditt förlossningsbrev i FET STIL och med många utropstecken efter!
2: ta upp det igen när du kommer in på förlossningen eller se til att din partner tar upp det om du känner att du inte orkar prata om det just då.
3: det finns mediciner att tillgå som dämpar och tar bort "kräk-känslan" - skriv in i förlossningsbrevet att du MÅSTE få sådan medicin.

Lycka till

Jag har också fobi mot att spy, och jag kan säga att det inte är ett så stort problem som du tror nu.

För det första, om du inte vanligen spyr av smärta finns ingen anledning till att du plötsligt skulle börja under förlossningen.

Det handlar om när barnet når spinaetaggarna som man KAN (Observera, inte måste utan kan) kräkas. Det är inte som någon kräkning du tidigare upplevt, Det kommer blixtsnabbt, men kräks och sedan är det helt bortblåst och kommer inte tillbaka. Inga kramper i magen (spykramper alltså, andra har du ju) , inget hulkande...

Jag gruvade mig hela graviditeten för att jag skulle kräkas under förlosningen, och när det var ett faktum hann jag bara tänka OOOOOPS SHIT! och sen var det över. Ingen plåga. Jag lovar.

Minxy - Tack! Jag ska till BM idag och prata med henne. I mitt förlossningsbrev har jag redan skrivit ner om min fobi + att jag vill ha medicin och jag LÄR ju ta upp det när det är dags... :)

Shadily - Tack :) Nej, jag har aldrig spytt av smärta förut, jag brukar bara få andnöd. Fast har ju aldrig haft så ont förut som det nog gör att föda... :)

Xgirl & Fridaoo - Jag gick i KBT för spyfobi för 10 år sen. Kanske dags att ta tag i det igen, om det behövs sen efteråt... Med tanke på att bebisar kräks mycket så lär jag vänja mig, fast rädslan kanske ändå sitter i att själv kräkas och då måste jag ju ta tag i det. När jag gick i KBT:n så fick jag rangordna 10 saker som fobin hindrar mig från att göra, från lätta saker (1) till svåra (10) och sen gick vi från 1 till 10. Jag fick till läxa att göra sakerna en och en helt enkelt. Nr 10 var att spy, men det lyckades jag aldrig med...

Fridaoo - Jag kommer köra bara syrgas i början så får vi se om jag vågar lägga på lite lustgas om smärtan blir för svår. När jag har ont är det främst andning jag har problem med och det känns ofta som att jag hyperventilerar och behöver syre. Nu har jag gått en förlossningskurs och lärt mig andas :) så förhoppningsvis ska det gå bra... :)

Tänkte bara tala om att bebisen är född! Det tog allt som allt 2 timmar. Ingen smärtlindring förutom en tablett citodon. Lustgas vågade jag ju inte och EDA hanns inte med.

Ville ha medicin mot illamående i förebyggande syfte men det gav de inte. Ville även ha akupunktur men det kunde hon inte... Barnmorskan hann inte läsa mitt förlossningsbrev heller, så när jag sa att jag var rädd för att spy sa hon "väldigt många kräks när barnet passerar spineataggarna och det finns ingen medicin som kan ta bort den reflexen"... Åååh preciiiiis vad jag ville höra - NOT!

Men jag mådde inte illa en sekund! Tjohoo!

ÅH ETT JÄTTESTORT GRATTIS. Jag blev glad att du skrev att din lilla bebis kommit. Och vilken tur att det gick så bra..jag ryser lite när jag tänker på hur underbart det egentligen är att föda barn, trots att det gör ont. Men 2 timmar är ju knappt nåt!! Grattis igen! Nu känner du dig väl stolt? *kram*

Hej jag är livrädd för att spy också under förlossningen och måste säga att jag blev faktiskt lite lättad av att läsa det Shadilly skrivit =) läser det om o om igen och nu verkar det inte så farligt =D

Lycka till!!!!!

De flesta spyr INTE och de som gör det har ju inte tyckt att det varit så farligt. Tänk så. De flesta med fobi lyckas ju hålla tillbaka det i alla fall. Det blir ju en bebis av lidandet..=) alltid en belöning.

Jag har också spy-fobi och oroade mig för de lite innan förlossningen och framför allt när barnet skulle igenom spinae (eller vad det heter) då många tydligen blir illamående och spyr, min sköterska på förlossningen höll mig i handen i de skedet då jag berättade om min oro för att spy och hon sa massa lugnande saker som att hon fött 5 barn utan att spy osv. Jag höll trots allt en spypåse i högsta hugg fasst jag nog inte ens mådde illa och allt som kom var en enda stor rap med efterföljande skratt=)
Ta stöd av barnmorskan eller syrran, det är det dom finns till för!Lycka till!

När jag opererades för en tid sedan nämnde jag min svåra kräkfobi. Då fick jag TENS på handlederna (ungefär som seabands) som jag inte har en aning om ifall det hjälpte eller inte. Men jag mådde i alla fall inte illa efter narkosen.
Vid min första förlossning måde jag liiiite illa precis när bebisen passerade spinae. Fick en spypåse som aldrig använder. Vid min andra kände jag inget.
Har tackat nej till lustgas för att slippa vara snurrig...