Dåligt självförtroende

Du måste bara börja. Kanske hittar du rätt direkt, eller så får du testa dig fram och byta om det inte känns bra. Du kan gå privat eller genom vårdcentralen. Det finns bra och sämre alternativ inom båda kategorierna. Det känns spontant som att du inte bara behöver jobba med självförtroendet, utan också öva på tacksamhet. Jag säger öva, för ibland behöver man öva på att vara tacksam för det man har åstadkommit och har, och inte bara se det som man aldrig fick eller ?måste? ha. Mycket vill ha mer. nu finns det ju även många psykologer online som du skulle kunna testa. Kan kännas lättare att byta då om man inte är nöjd.