Mörka tankar typ hela tiden

Jag har ett jättebra liv. Ett jobb jag trivs med. En partner som älskar mig och mina fantastiska barn som jag älskar. Men ändå typ varje dag tänker jag mörka tankar att jag inte vill vara här ingenting spelar någon roll osv. Jag försöker gå ut och få luft och solsken. Äta sånt som är både gott, nyttigt och även onyttigt ibland. Men jag hamnar så otroligt ofta i detta mörker och blir så förbannad på mig själv som känner så här eftersom jag egentligen har ett fantast liv. Jag vill inte ta några piller för att må bra. Jag vill bara få ut det här mörkret i mitt huvud. Jag mår som bäst när jag dricker alkohol men det kan man ju inte alltid göra för då går det nog snart utför och jag förlorar den fina värld jag har utanför mitt huvud.