Djurvänligt med mera vegetariskt på julbordet
Anonym (Mamonym) skrev 2024-12-12 20:14:05 följande:
Depression, anemi och vitamin B12-brist hände efter 17 långa år av vegkost som man dessutom aldrig blev mätt på heller. Kraftigt håravfall och kala fläckar i skallen som tog flera månader att växa ut, efter att jag bestämde mig för att återgå till den kost min kropp behöver för att kunna uppta rätt näring.
Behöver hemjärn och animaliskt B12 för att fungera optimalt, inte undermåliga syntetiska vegtillskott som blutsaft eller Vegetariana. Fullkomligt meningslöst skräp som inte hade noll effekt på ens egen hälsa.
Annat är det om man är vegan. Då förstår jag att det är lätt att få näringsbrist om man inte vet vad man gör.