Vad är ens livet egentligen?

Svar från mitt perspektiv som psykiater:

Du verkar vara en person med goda resurser - inte bara i termer av goda materiella betingelser och, som det verkar, ett stabilt socialt nätverk utan gissningsvis är du också intelligent, socialt kompetent och har en god kapacitet att klara av livets olika belastningsfaktorer. Trots detta mår du dåligt, men du absolut inte ensam om att må dåligt trots att du verkar ha alla bitar på plats i livet.

Jag tror att du skulle kunna ha utmärkt effekt av att gå i terapi hos en bra psykoterapeut för du verkar ha alla förutsättningar för att kunna få ut mycket av terapi. Kanske behöver du stöd i hur du ska kunna stanna upp och uppskatta det du har i högre grad, eller få hjälp att hitta mål med livet som känns mer meningsfulla och relevanta för dig, eller kanske bearbeta någon gammal sorg kring förlorad familj, men en duktig terapeut kan hjälpa dig med detta.

Det finns förstås också en möjlighet att du helt enkelt har en mer eller mindre biologiskt grundad dysterhet. Vi är alla lite olika i det avseendet, där vissa av naturen är mer nedstämda och andra är mer bekymmerslösa. Sannolikt finns det en evolutionär grund till att vi är olika i detta avseende, men oavsett anledning kan det gå att må bättre. En terapeut kan även i detta fall hjälpa dig att hitta strategier för att förbättra ditt mående som du kanske inte tänkt på själv, och om det inte funkar finns det en möjlighet att behandling med ett antidepressivt läkemedel kan dämpa de värsta känslorna av meningslöshet.

Det måste förstås också sägas att om du börjar fundera kring att kan inte längre vilja leva bör du uppsöka vård så snart som möjligt.