Bästa ångestmedicinen? Hur snabb upptrappning?

Jag lider med dig. Så jobbigt du har det. Bra att du börjat med Fluoxetin. När man börjar med en sådan medicinering med upptrappning så brukar det bli ett snäpp värre. Två saker om det. Det ena är att trappa upp enligt plan. För snabbt blir insättningssymtomen etter värre. För det andra kan det vara bra att ha en vid behovs medicin under upptrappningen eftersom det kan bli lite svartare. Info om symtomen kan också göra att man försöker stå ut också. Fysisk aktivitet och mindfullness är bra. Självklart ska du ha en samtalskontakt. Ångestdämpande och bra för sömnen är just Atarax och Lergigan. Båda är antihistaminer och har ingen tillvänjningen. Sover du taskigt är Propavan ett bra alternativ. Får du myrkryp i benen så krossa tabletten. Melatonin är också bra. 

Du klarar det här! Häng i det vänder alldeles snart.