Pressen jag lägger på mig själv

Börja med att skaka av dig hjärnspökena och "stressen", för det är i sak där ditt problem ligger...

Bästa sättet att få problem med att man sviktar i erektion, eller "upplever" att man inte blir "tillräckligt hård" är just stress. Stress över jobbet, över ekonomi, över ens relation, över sin "to-do-lista", över sin egna sexuella prestation...

Bästa sättet att kunna få erektion däremot, och känna sig "tillräckligt hård" är att kunna slappna av, vara i stunden, njuta av och med sin partner (!). Öppet och ärligt!

Sen kan man absolut se över sitt liv och leverne gällande kost, motion, nikotin, alkohol, och stress i allmänhet. Och man kan (i stigande ålder) även fundera på "blåa/gula piller" om man upplever att man behöver lite hjälp på traven...

Men börja komma till tals med dina hjärnspöken kring din egna prestation, historik och din partners...

Ni har ju trots allt haft en relation i 2år, och troligen haft en (hel!?) del sex vid det här laget... och hon har ju inte lämnat skutan...

Sen, men detta är en högst personlig åsikt. Om din partner envisas med att ständigt prata om "sex hon haft, tidigare partners" - be henne "tagga ner" med det snacket om det är så att det bara skapar en "stress" hos dig... Personligen så har jag aldrig förstått de som gör så, samt att jag tycker att det är ganska "ofräscht" och "respektlöst"... om man nu inte har "samtycke" och man anser att det gynnar det nuvarande sex-och samlivet...