Viktnedgång- någon som vill vara med?

Jag hade önskat jag kunnat vara med men tror min ämnesomsättning stannat upp.

Har bmi på 29,3 och skulle behöva gå ner mellan 11 och 17 kg men kan inte få igång det.

Äter 2 gånger om dagen och är proppmätt dygnet runt så knappt att andra måltiden kommer ner, använde Yazio appen idag och dubbelkolla alla mått och har fått i mig 560 kcal idag och kan knappt röra mig nu :/