Viktnedgång- någon som vill vara med?
Grattis vad roligt att du kommit igång! Jag har lyckats gå ned från 71 kg till 63 mha Nutrilett. ska egebtligen gå ned till 55 men haft lite återhämtning. Jag börjar nutrilett igen imorgon tills jag är i mål.
Inlägg från: Anonym (Sofie)
|
-
-
Sluta var en bitter tjockis. Du behöver äta nyttigt och hålla dig på plus minus noll kalorimässigt för att bibehålla samma vikt förutsatt att du har samma aktivitetsnivå. Jag gick upp efter tre barn. Nu ska jag gå ned.Anonym (Anonym1) skrev 2024-11-08 21:00:06 följande:Alltså såklart jättekul du gått ner dom kilona men förlåt på förhand.. suck.. vad är din plan när du nått ditt mål och ska börja äta mat och leva igen? Hur stora förändringar i ditt beteende har nutrilett ådstakommit... "lyckats mha nutrillet" och "tills jag är i mål" pekar ju inte tokmycket på att du har en 5 års plan efter dina labatorieshakes
-
Har faktiskt lyckats hålla min nya vikt länge nu. Gick ned från 70 till 59. Supernöjd. jag tog bort allt socker och äter bara nyttiga saker. plus periodisk fastaAnonym (nu jävlar) skrev 2025-01-07 23:28:05 följande:Inspirerande! Vad är det för förändring av kosten som du gjort? Jag är ju intresserad av att det där med att det ska vara hållbart.