Domningar

Panikångest behöver inte vara logiskt eller komma av att du mår dåligt just nu. Var var övertygad om att jag höll på att dö av hjärtinfarkt för ett halvår sen, hade skyhög puls och svimmade nästan när gick upp för att kissa. Åkte in akut med 180 i puls och bortdomnade händer och armar.

Ett halvår och många EKG och ultraljud senare har läkarna uteslutit det mesta förutom ångest. 

Kontakta sjukvården om du är orolig.

Kolla upp borrelia.

Har de kollat ditt blodtryck? 

Du har inga fler symtom som kan peka på dålig blodcirkulation? Trötthet, illamående t ex?

Samma här men sedan 2015. 

För min del skyllde de också på ångest och att jag var otränad. Skulle träna. Dricka mer. 

Jag hade ME/CFS, som kronisk utmattning. När jag lärde mig hantera detta så lättade yrseln. Sömnen fixades till med melatonin. Det hjälpte något oerhört. Jag sov innan dess med, men inte med bra kvalitet. Jag behöver stressa ner. Skulle alltid vara överallt och göra mycket. Träna skulle jag INTE göra, däremot. Det kan göra det värre! Däremot träna lugnt Med långa promenader, försiktigt gym, simning etc. Något som hjälpt absolut mest är ta bort intryck. Hjärnan är trött, hjärnstammar / yrseln är ett tecken på det. Stängs av tvn. Mobilen. Ut i naturen.

detta har funkat för mig. 

Har du kollat järnbrist och/eller b-vitaminbrist? Jag hade ungefär sådär när jag hade brist. Det tar ca 3 månader med tillskott innan man börjar känna sig normal igen.