Lämna 5 åring själv
Det låter som att han har fastnat i en ond cirkel där han sover på eftermiddagen istället för på natten. Han skulle behöva gå och lägga sig kl 20-21 ungefär. Men så dags lyckas man ju inte somna om man har sovit några timmar på eftermiddagen. Och så somnar han alldeles för sent och därför blir han nästa dag jättetrött efter jobbet och somnar och så får han aldrig rätsida på det.
Bäst mår man om man sover regelbundet. Så han behöver åtminstone något sånär ha samma sovtider på helgerna.
Gör han så här för att kunna hinna träffa dig på kvällarna, eller vad gör han då?
Jag gör som pappan i ts. Sover när jag kommer hem vid 15, uppe ert par timar sen och sedan är det godnatt vid 21.
Skillnaden är förstås att jag inte har några barn hemma att ta hand om.
Men att dela upp sömnen så går hur bra som helst. Jag har gjort så i många år.