BIM Oktober 2024

Här har du mitt artilleri av tillskott 😂 

Lite olika komponerade varje dag, beroende på om jag kommer ihåg att ta morgon och kväll 😎

Det jag tar mest är magnesium på kvällen, har ett väldigt fysisk jobb och tränar några i veckan så får som lätt kramp i benen på kvällarna om jag inte tar har jag märkt.☺️ 
Just nu kör jag folat/eller b-komplex , omega 3, selen + e  och  inositol på morgonen om jag inte glömmer.
Ibland kalcium, men då inte e-vitaminen då mina kalciumtabletter innehåller K, vilken inte livar med E-vitamin. Så då blir omega 3 och e+selen på kvällen istället. Sedan på kvällen är det magnesiumglycinatet, zink och q10. När jag tar d-vitamin så gör jag oftast det på morgonen ☺️ Tog det typ  varje dag i våras men så har man ju läst att boosta precis innan ÄL något många här på FL kört med (tips från Jenny Koos) så i somras köpte jag d-vitamindroppar. Märkte dock ingen jätte skillnad på min ÄL när jag megaboostade en dag innan bara🤷🏽?♀️ Så får se om jag göra det nästa vecka eller kör lite högre dos i några dagar bara då jag är osäker på ÄLen kommer som den ?ska? efter missfallet. 

Sedärja 😁 Själv vart nere i fitnessträsket för men aldrig tävlat, bara funderat på de. Jaa jag trillade in i temat fertilitet på youtube och det var flera videos där inositol nämndes. Har också lite kort lutealfas, 11 dagar, bästa fall 12 🥲  

Japp 😅 
Alltså började ju typ ta det i juni, sen gjorde vi ett första försök, så blev jag 4 dagar sen utan positivt gravtest. Så kanske att lutealfasen ändå blev förlängd då, sen cykeln efter de blev jag ju gravid men missfall vecka 5+6, så väldigt oklart🙈 Men det är ju en b-vitamin så man kan ju inte få för mycket av den så tänker att det bara är att äta på 😁 

Gårdagens känslostorm och besvikelse visade sig vara inget mindre än hormoner. Tyckte mig se en svag skugga på vanligt test imorse och skyndade efter ett testa tidigt. Och visst, ett svagt men ack så tydligt plus! Helt otroligt! 😍 Väntar ännu ett par dagar och bekräftar med digitalt mest för att det är härligt. 

Femte försöket blev det för vår del. Äl+9 idag kanske äl+10. Inte mycket vi gjort annorlunda förutom två grejer. Det ena var att vi legat mer sällan än de andra försöken. Varannan dag kring ägglossning. Jag hade också tydlig ägglossning med ett test där teststrecket var starkare än kontrollstrecket. MEN så gjorde jag också en grej som jag gjorde då jag blev gravid med första barnet vilket var att ta en dubbeldos d-vitamin en dag då jag såg att ägglossningen var på gång. Det är säkert bara ett sammanträffande men lyckats bli gravid två gånger så nu 😅

Ja! jasså? va segt 😕 
Har lite dålig känsla för denna månaden då jag haft mycket ångest de senaste pga en familjesituation + ev nedgången av hormonerna efter missfallet. Inte känt mig alls i balans.. 
När har du BIM? ☺️ hittat dig inte i lisan