Kvällsoro? Hjälp!

Gör det som funkar, kort sagt. Och släpp tanken på att "ja men nu är klockan si och så, nu ska han ju sova!" för det funkar inte så. Små bebisar måste få sova när de känner för det. Antagligen känner han av er oro och får därför svårare att somna! De är som små barometrar och fångar upp sådana signaler hur lätt som helst! Så se till att själva vara trygga och lugna i situationen, tänk ungefär att "jaja, han somnar när han somnar" så kan det gå lättare.

Ni har haft bebis i tre veckor och är redan knäckta...? Vill inte skrämmas men det lär inte bli bättre på ett bra tag så fokusera på det som funkar och gör mer av det. Ingen mår bra av stress och förstörd sömn.