Sluta vara överviktig

Det är inte de där få tillfällena som gör dig mullig. Det går bra att fortsätta som du gör. 

Det är vad man äter varje dag som avgör, fokusera på att äta små, lagom portioner av nyttig mat till vardags och fortsätt med ditt vin och godis mellan varven! 

80/20 brukar man ju säga. 80% hälsosamt och måttligt, 20% av det som man vill ha för njutning.