Kräsen 1 åring

Barn bör inte nattamma efter 4-6 månaders ålder. Då slutar de att behöva mat nattid och nattamning kan båda störa matintaget på dagen och skada tänderna. 

En ettåring äter väl samma sak som resten av familjen? Kanske anpassat om det behövs, men vi princip samma mat. 

Gröt och macka enbart låter inte så bra. Äter han inte frukt eller grönsaker? Kött? 

Om jag minns rätt åt vårt barn i ett-årsåldern gröt med mosad banan eller äpplemos och kanske bär till frukost. Lunch i förskolan och hemma samma som vi, men det blev ofta köttbullar, korv, lever, torsk, ris, bovete, potatis, makaroner, kokta ärtor och bönor, tomat och grönsaksstavar. Till mellis frukt eller fruktpuré alternativt macka med leverpastej eller messmör. Nachos med mosad avokado var också poppis minns jag. Middag samma som vi och sen ett mål gröt innan läggdags. Ingen mat efter tandborstningen, men han kunde få vatten i flaska om han vaknade på natten. 

Vårt barn hade också svårt att gå upp i vikt, särskilt mellan ett och två år. Vi fick rådet att öka fettet, så vi hade mycket smör i gröten och maten och när han drack (osötad) varm choklad var det gjort på stor del vispgrädde. När han båda började bli kräsen och inte gick upp i vikt så fick vi lite panik och började ge honom säkra kort för att han skulle äta. Nu i efterhand önskar jag att jag varit coolare med maten och bara erbjudit honom vår mat och inte lagt någon vikt vid om han åt eller inte. Det hade nog gjort att han kommit över sin kräsenhet fortare än om vi anpassat. 

Aha, det är mer smutta än amma på natten. Då bör det inte påverka. 

Om han tappar intresset för mat så fort så skulle jag nog gett flera små mål istället. Det är kanske inte det bästa i längden, men jag skulle nog ha prioriterat att få i honom varierad kost. Han kanske kan få en morotsstav medan du fixar med maten, och så äter han en matsked av er mat (vilket inte är SÅ lite för en ettåring), och en liten stund efter maten kanske han vill ha en äpplebit. I din beskrivning i ts ser jag inga mellanmål. Så mellan lunch och middag ger ni lite filmjölk, en bananplätta (du kan göra många och ha i kylen) eller något. Min wttåring älskade förresten frustna bär! Och middag samma sak - grönsak innan maten, en liten portion av vad ni äter. Och sen kvällsmat. På bvc sade de att vuxna bestämmer vad som ska äta, barnet hur mycket. De sade också att det inte spelar så stor roll hur mycket barnet äter vid en viss måltid utan det är totalt som är viktigt. 

Förresten, min son är sju år nu, och gröt är fortfarande hans favoritmat och väljer det hellre än pizza alla dagar i veckan!