Anonym (Anonym) skrev 2024-05-21 21:51:47 följande:
Oj, du också? Jag sitter med samma känslor ibland, fast jag har bara ett barn. Det känns tufft nog många gånger. Blir också trött på snacket om "sänk kraven", de ligger redan så långt man kan komma!
Barnvakt är en bra idé och man är ingen dålig mamma för det! Du behöver avlastningen, det behöver alla. Du investerar i ditt mående så du kan vara en bra mamma för dina barn, så ta den tiden du.
Ett par saker som minskar stressen i vardagen för mig är att planera middagar i förväg och att göra storkok. Det är dessutom bra tillfällen att involvera barnen när de är äldre.
Ta ut barnen på picnic eller i naturen. Det är sånt som man mår bra av också på sikt. Det är inte alltid bara frågan om att slippa det negativa utan om att fylla på med det som är bra. Då får barnen fina minnen och ni har trevligt tillsammans.
Ett annat tips är att ringa diverse kyrkolinjer när du mår riktigt dåligt, första anhalt är 112 och be om jourhavande präst. Präster har absolut tystnadsplikt! Och du kan vara anonym. Präster har hjälpt mig ett flertal gånger, att jag är ateist kvittar för det är inte en massa gudssnack och så. Jourhavande präst via 112 finns bara vissa tider men kyrkan har också en jourtjänst på eftermiddagar (kanske bara helg, minns inte) och du kan ringa något som heter Lifeline, de har öppet fre/lör kvällar. Så kolla runt lite vad som finns. Präster är riktigt bra att prata med faktiskt.
Tack! Jag ska absolut kolla upp det.
Mat blandar jag lätta rätter och storkok.
picnic var en trevlig idé. det ska jag absolut göra. Trevligt avbrott i vardagen och en kul grej för barnen.
Tack igen :)
