Lämnad på antidepp

Det här ska du se som en möjlighet för dig att skapa ditt egna liv och inte låta det kretsa runt en annan. Känns säkert jobbigt just nu men blicka framåt. Häng aldrig mer upp din tillvaro runt någon annan. Skaffa din egna umgängeskrets och din egen hund. Det kommer att bli bättre.

vad gäller seratoninnivåer så kanske du ska se över din kost, merparten av seratonin har med maghälsa att göra. Undvik gluten, mjölk, ät mer fibrer och frukt i stora drag. Då behandlar du orsaken, inte symptomen.