Nära väggen.. förskollärare

Du ska absolut kontakta vården nu. Ditt tillstånd får ut över båda ditt jobb och din sociala situation, så du behöver hjälp! 

För att svara på din fråga om hur man vet om man är på väg att gå in i väggen - exakt så som du beskriver det var det för mig! Jag sökte hjälp i det tillståndet och fick efter ett antar provtagningar diagnosen utmattningsdepression. Jag är glad att jag sökte hjälp så pass tidigt. Det tog mig 2-3 månader innan jag alls kom på fötter och ytterligare minst ett år innan jag var återställd. 

Det finns massor man kan göra själv för att bli bättre, men det är viktigt att bli utredd. Det kan finnas andra medicinska orsaker till samma symptom, inklusive vitaminbrister, så man ska inte bara försöka fixa det själv. Man kan också behöva sömnmedel eller antidepressiv medicin för att kunna ta sig upp så pass mycket att man klarar av att utföra självhjälpen.