Broskskada knä

Jag har haft ont i knät i flera års tid. Kämpat med otaliga fysioterapeuter, olika rehab, akupuntur, vila, inte vila osv. 

fick äntligen en magnetröntgen och svar att jag har flera tydliga broskskado. 
Någon som haft detta? Hur åtgärdades det?

har fått tid till ortoped i slutet av månaden så kan inte fråga vården än =)