Någon mer som undviker gym som kvinna?

TS, för mig är gym en fristad där jag kan koppla bort jobbet och tankar på privata måsten. En plats där jag bara är i nuet, det är väldigt avslappnande för mig.

Det enda som skulle kunna störa mig är folk som tränar högljutt på jobbigt sätt, då funkar lurarna jag har om jag tränar utan sällskap som avskärmning. Jag gör min grej i fred. Om folk tittar så ser jag antingen inte det eller så berör det mig inte, jag är fokuserad på min träning. Lite småprat är bara trevligt med likasinnade som gillar tiden där som jag. Rekommenderas!

Jag hör ofta folk som inte gillar gym kritisera dem för såväl besökarna, känslan, maskinerna, fria vikterna, stämningen och den allmänna känslan om hur gym är. 

Själv undviker jag vissa gym, som jag tycker inte riktigt passar, och har i perioder just testat både en kedja som riktade sig till endast kvinnor (curves) och en kedja som siktar på att inte vara ett gym, utan en träningsanläggning (Itrim). 

Min upplevelse är att det finns gym för det mesta, men att man liksom alltid betalar för någon form av upplevelse, utöver själva gym/gruppträningsgrejen.

Just nu går jag på ett medelstort gym, i en stor kedja där medlemmarna på just den anledningen jag går är i stor utsträckning över 30 år gamla. Fördelen är att den stora kedjan har både aktiva och passiva medlemmar och tar då runt 300:- per månad.

Nä, alla gillar verkligen inte gym, och det är okej. Däremot så tänker jag att människor som önskar träna ibland snubblar på tankarna om hur ett gym verkar vid första anblicken, snarare än att faktiskt våga ta reda på lite mer.

Det är inte gymmens fel att TS går runt och  inte riktigt gillar sin kropp, eller tror att folk på gymmet kommer se på hennes kropp på ett sätt hon inte uppskattar. 

Jag förutsätter dock att TS på något sätt faktiskt också vill diskutera gym, utifrån att hon faktiskt nämner gym för tjejer, vilket ju just Curves är. Dom finns dock inte på så många platser och personligen så är det inget gym som jag tyckte tillförde något viktigt. 

Jag tänker att det är tråkigt att många upplever att gym inte är för dem, utifrån att gym faktiskt är en plats där man får möjlighet att träna på sin egen nivå, med de redskap man tycker är lämpliga. Gymmen vi ju oftast erbjuda träning för de flesta, men naturligtvis har de inget att erbjuda om man faktiskt inte kan tänka sig gå dit.

Nä, alla gillar verkligen inte gym, och det är okej. Däremot så tänker jag att människor som önskar träna ibland snubblar på tankarna om hur ett gym verkar vid första anblicken, snarare än att faktiskt våga ta reda på lite mer.

Det är inte gymmens fel att TS går runt och  inte riktigt gillar sin kropp, eller tror att folk på gymmet kommer se på hennes kropp på ett sätt hon inte uppskattar. 

Jag förutsätter dock att TS på något sätt faktiskt också vill diskutera gym, utifrån att hon faktiskt nämner gym för tjejer, vilket ju just Curves är. Dom finns dock inte på så många platser och personligen så är det inget gym som jag tyckte tillförde något viktigt. 

Jag tänker att det är tråkigt att många upplever att gym inte är för dem, utifrån att gym faktiskt är en plats där man får möjlighet att träna på sin egen nivå, med de redskap man tycker är lämpliga. Gymmen vi ju oftast erbjuda träning för de flesta, men naturligtvis har de inget att erbjuda om man faktiskt inte kan tänka sig gå dit.

Fast då missar man ju det sociala, peppen, gruppträningen etc. Älskar att gå till gymmet. Kan inte pressa mig på samma sätt ensam. Dessutom jobbar jag hemifrån och det är superviktigt för den psykiska hälsan att lämna hemmet.

Tycker att det är tråkigt att du försöker avskräcka TS. Bara för att du känner ett agg mot folk på FL, så behöver du faktiskt inte ta ut det på TS. Det räcker att skriva en gång ifall du fått taskiga kommentarer på gym. Du behöver faktiskt inte ta upp hela tråden med det. Är väl bättre att TS blir peppad, även om du inte får pepp. För det är väl det detta handlar om. Du känner att du fick ett dåligt bemötande på FL, så nu ska du ge andra samma dåliga bemötande.

Nästan hälften av alla inlägg i tråden på 80 inlägg är dina. Att du försöker sänka TS är uppenbart.

Varför skriver du annars nästan 40 inlägg om hur dåligt det är på gym?

För x antal år sedan tog jag kontakt med mitt lokala gym. Jag var less på min strulande kropp med skador och en sjukdom som begränsade mig. Ägaren tog kontakt med mig. Jag bokade några pt tider med henne. 

Denna sprudlande kvinna, full av positiv energi och glädje, visade mig gymmet. Vi gick genom vad som delades mig och vad mitt mål var och sedan fick jag ett träningsschema att följa. 

De första veckorna gick jag på ett löpband i ena hörnan. Kände mig inte redo att ge mig ut i gymmet. Sen vågade jag mig ut på mattan för att köra mina pass och 2 månader senare pratade jag med andra kvinnor där och testade mitt första träningspass. När jag väl hade testat grupp pass så var jag fast!

Nu har det gått några år och genom gymmet upptäckte jag min kärlek till boxning. För ett år sedan travade jag in på den lokala boxningsklubben och fastnade!
Det komiska i kråksången är att jag är den enda kvinnan där 70% av tiden. Alla som är där varierar i form och storlek samt ålder.
Jag har aldrig haft så roligt!!
Ingen tittar snett på mig eller dömer mig. Så mycket pepp och stöd som jag får på boxningsklubben har jag aldrig upplevt på gymmet. 

Mitt råd är att våga gå till gymmet!! Du kommer aldrig att ångra det!

Men sluta tjafsa! Du hjälper inte TS med detta.

Tror du att jag tänker hänga ut all mitt privatliv på FL för att göra en främmande nisse nöjd? 
Jag har haft mina motgångar som inte har varit att leka med och hittade inte bara ett ställe att träna på utan TVÅ där jag trivs enormt bra. Vill TS veta mer så kan TS skicka meddelande till mig. 

Hade jag inte vågat testa hade jag aldrig hittat det jag har idag. Eller hur?

Och vi som tränar på gym vet att det kan behövas en spegel för att se att man verkligen får till en övning rätt. Och det spelar ingen roll hur länge man har tränat. Man behöver se. 

Jag har tränat på gym i flera år nu. Har bytt gym ett par gånger och jag har aldrig någonsin märkt att män skulle titta på kvinnor på ett nedlåtande sätt. Jag tränar på 24Seven och på många såna gym finns tjejgym, det hade kanske kunnat vara ett alternativ? Överlag tycker jag att 24Seven är bra, människor i alla storlekar tränar där.

Jag håller med dig här. Det finns säkert de som klarar sig utan spegel men jag är inte en av dem.

När mitt gym gjorde om för några år sen hamnade de fria vikterna vid en vägg utan speglar temporärt och jag tyckte det var sjukt svårt. Sa det till en kille jag känner som jobbar som PT på gymet och han bara skrattade och sa att det känns ju i kroppen när det blir rätt. Och ja, för vissa kanske. Men jag tycker det är svårt utan speglar. Inte alla övningar såklart. Men t ex axelpress med hantlar. Där vill jag se. 

Generellt så går ju maskiner oftast bra utan speglar medans allt där man kan vingla runt med vikter underlättas av att man faktiskt ser sin egen rörelse.

Där jag tränar på simhallen så uppmuntrar vi kvinnor varandra . Och alla är trevliga och hjälpsamma. Medelåldern är rätt hög, de flesta har nog fyllt fyrtio. Jag tror det skiljer sig väldigt mycket mellan olika gym, de flesta väljer ett ställe där de känner att de passar in och trivs. 

Om man är lite äldre kan man kolla hur många seniorpass det finns per vecka, innan man väljer gym.

Äldre och medelålders tränar ju minst lika mycket som ungdomar idag.

Så din taskiga upplevelse väger tyngre än min positiva?
Varför då ? För att du har spammat tråden med negativa inlägg? Varför ska du ha monopol på hur det är att vara på gym?

Du lägger enormt mycket energi på dina negativa upplevelser. Det är ditt val. Jag har valt att inte göra det och fokusera på det som gör mitt liv bättre. 

Jag solar i bikini trots att jag har både mage och bristningar efter graviditeter. Jag badar med barnen, paddlar sup och bygger sandslott medan jag sitter på stranden och magen viker sig lite här och där för att jag ser ut som jag gör. Skulle någon klaga så är det deras jävla problem! 

Man har EN kropp och ETT liv. Det man har är en massa val. I det här fallet så kan man välja att tycka att livet är skit för att någon har åsikter om ens kropp eller så väljer man att leva det liv man vill leva. Man kan gräva ner sig i det negativa eller välja att leva ett liv som man tycker om.  Det är upp till var och en!

Hade jag låtit det negativa styra mitt liv hade jag nog inte kunnat lämna mitt hem vid det här laget. Jag har en sjukdom som i skov gör att jag sväller minst 5 kg. Nu har jag haft 4 såna skov utan att kunna gå ner det jag har svällt mellan varven för min medicin har inte varit optimalt inställd för att värdena har hoppat som en jojo. Jag drar inte täcket över mig och bölar. Jag går till gymmet, till jobbet, jag träffar vänner och hittar på saker med dem. Vad andra tycker skiter jag fullständigt i!!! Har de något tråkigt att tycka om min kropp så får de väl göra det, det är inte min hälsa som blir påverkad av det. 

Och jag har gått i terapi också för att komma dit där jag är idag. Du kanske skulle testa så att du kan hitta en mer positiv sida av dig själv?

Det är din upplevelse. Vi andra kanske tycker annorlunda...

Rekommenderar Friskis & Svettis då de har en bred mix av ?vanliga? människor, även i gymdelen. Många pensionärer! Passen för äldre är jättebra för överviktiga och/eller nybörjare. 

I övrigt gäller att du arbetar med dig själv: din självkänsla och din syn på dig själv, så du kan sluta tänka på vad andra människor eventuellt kan tänka om dig. Ingen ska behöva avstå från att träna eller bada!

Har du verkligen råkat ut för människor som kommenterat din kropp när du tränat på ett gym?
det känns mest som hjärnspöken som kommer från dina egna komplex.