Någon mer som undviker gym som kvinna?
Det finns gym med olika stuk och inriktning. Allt från privata flashiga dyra anläggningar till halvflashiga kedjor, mindre flashiga kedjor och rena hard core byggargym.
TS kolla där du bor om det finns flera gym. Som någon skrev ovan är Friskis & Svettis billigare och mer folkligt. Att träna i grupp peppar vissa, andra inte.
Möjligheterna till hemmaträning är stora med allt som finns online och några redskap hemma. Sin egen kroppsvikt räcker väldigt långt, att bygga styrka behöver inte betyda en maskin på gymmet. Dessutom kan övningar med egna kroppvikten aktivera fler muskler på en gång samt öva balans och rörlighet.
De flesta kommuner har även utegym, kanske det kan vara något?
Att göra powerwalks i backig terräng ( jag kör backigt terrängspår) bygger styrka i benen och ger kondition, det är också träning.
Hoppas du hittar din träningsform och rörelseglädje. Haka inte upp dig på att träning=gym. Man kan träna på en massa andra sätt.