Hur göra för att drömma?

För många är det lättast att komma ihåg drömmar mot morgonsidan, när man är relativt utsövd. REM-perioderna är längre då och drömmarna blir ofta mer intensiva. Själv minns jag nästan bara mina drömmar på semestern eller om jag är sjuk och därför sover mer. Vid 6-7 timmars sömn går jag väl kanske oftast från REM-sömn ned i djupsömn och glömmer bort vad jag drömmer. När jag får chansen att sova 10 timmar brukar jag ha fantastiska drömmar sista timmen eller så. Ibland vanliga drömmar och ibland lucida, där jag alltså är medveten om att det är en dröm.