• Anonym (Anonym (trådstartaren))

    Är det normalt att tänka på självmord?

    Hej!
    Tid är pengar så jag går rakt på sak. :) Jag är en ung tjej som inte sällan bär på tankar om att ta mitt liv. Egentligen är jag på en bra punkt i livet just nu. Jag  har fantastiska vänner, en bra relation till mina föräldrar och jag läser min drömutbildning. Visst har en och annan storm svept igenom mitt liv men sådant är ju livet. Jag har det verkligen bra och jag är tillfredställd med hur jag lever. Ändå, oavsett hur glad jag är, kan jag inte skaka tankarna på att det kanske bara vore bäst om jag inte fanns.

    Det är oftast på kvällen tankarna kommer, i samband med någon märklig oroskänsla jag har men ibland kommer de också mitt under dagen. Ibland kan jag till och med komma på mig själv med att tycka att det känns lite konstigt i magen att exempelvis prata om vad jag vill göra efter min examen. Jag vet ju inte säkert om jag orkar hålla emot tills dess. I mina värsta stunder har jag tänkt att det bara är sådan kväll fylld med kvävande ångest som står mellan mig och min grav. Å andra sidan är jag ju inte nedstämd generellt och jag klarar ju av mitt liv bra. Är det normalt att känna så här? Borde man söka hjälp? Jag är lite rädd för att söka vård helt ärligt eftersom jag befarar att jag inte ska bli tagen på allvar. Jag klarar ju mitt liv bra så jag vill heller inte ligga till last men det ÄR jobbigt att känna så här.

  • Svar på tråden Är det normalt att tänka på självmord?
  • Anonym (Samma)

    Jag tänker också på det varje dag. 
    Ju mer jag resonerar med mig själv ju rimligare känns det. 
    Jag ägnar ungefär en halvtimme om dagen på att fundera kring döden, två timmar på att fundera kring om jag ska göra slut med min sambo och vilka konsekvenser det skulle få för familjen. 
    En timme går åt till att försöka förstå hur folk i min närhet resonerar kring olika saker. 
    Tiden däremellan går åt till att hantera ångest och att planera alla projekt jag startar för att försöka bli lycklig. Det går sådär...

  • Anonym (Emy)

    Vi alla ska ju dö förr eller senare.

  • Anonym (Anonym (trådstartaren))
    Anonym (Samma) skrev 2024-01-27 22:39:53 följande:

    Jag tänker också på det varje dag. 
    Ju mer jag resonerar med mig själv ju rimligare känns det. 
    Jag ägnar ungefär en halvtimme om dagen på att fundera kring döden, två timmar på att fundera kring om jag ska göra slut med min sambo och vilka konsekvenser det skulle få för familjen. 
    En timme går åt till att försöka förstå hur folk i min närhet resonerar kring olika saker. 
    Tiden däremellan går åt till att hantera ångest och att planera alla projekt jag startar för att försöka bli lycklig. Det går sådär...


    Jag är ledsen att höra att du också går i liknande tankar.<3 Hur gör du för att hantera tankarna och ångesten?
  • Anonym (Anonymen)

    Vet inte om det är normalt eller inte men jag har också liknande tankar ibland men inte så att det tar över hela livet. Har ej sökt hjälp. Från det jag har hört av andra så måste det vara riktigt illa för att man ska bli tagen på allvar. 

  • Anonym (Anonym (trådstartaren))
    Anonym (Emy) skrev 2024-01-27 22:43:47 följande:

    Vi alla ska ju dö förr eller senare.


    Vad menar du...?
  • Anonym (Anonymen)

    Det är mestadels på kvällarna tankarna kommer för mig också, vet inte varför det är så.

  • Anonym (Anonym (trådstartaren))
    Anonym (Anonymen) skrev 2024-01-27 22:46:56 följande:

    Vet inte om det är normalt eller inte men jag har också liknande tankar ibland men inte så att det tar över hela livet. Har ej sökt hjälp. Från det jag har hört av andra så måste det vara riktigt illa för att man ska bli tagen på allvar. 


    Okej. :/ Vad ska man göra då?
  • Anonym (Jag med)

    Jag har också självmordstankar dagligen. 
    Har jobb, vänner och en jättefin familj men känner mig så orolig och har mycket ångest. Just nu tar jag ssri som fungerar någorlunda men tankarna är kvar. 

    Jag tycker definitivt du ska kontakta vården och de kommer säkerligen ta dig på allvar. Det är möjligt att medicinering och/eller terapi kommer hjälpa dig att må bättre. 

  • Anonym (Emy)
    Anonym (Anonym (trådstartaren)) skrev 2024-01-27 22:47:13 följande:
    Vad menar du...?
    Att man ska inte bestämma själv sånt
    där.
  • Anonym (L)

    Beror på vad man menar med normalt. Det är inte helt ovanligt, men det är något man bör söka vård för.

    Hoppas att du snart blir kvitt de där tankarna, TS. Det är jättebra att du finns!

Svar på tråden Är det normalt att tänka på självmord?