Hur ska man göra för att slippa vara rädd för en avvisning?

Hej, jag är en person som bor i en stad i Sverige och går under sluttampen av min gymnasieperiod. Alla gånger jag frågat ut någon har jag blivit avvisad vilket gjort mig rädd för att den chansen igen. 

Hur ska jag göra (M23) för att slippa vara rädd för att bli avvisad igen?