Hur klara av arbetslöshet

Att inte ha sociala kontakter är väsentligt mer nedbrytande än att ha ont om pengar.

Du ska givetvis söka alla jobb du har minsta chans att få.

Får du inget, så sysselsätt dig på något vis i väntan. Plugga mer, gå någon kurs. Gå med i någon lokal social grupp (kyrkan arrangerar ofta körer, föräldragrupper och allt möjligt). Gör en volontärinsats, organisationer och föreningar skriker alltid efter folk.

Jag är själv långtidsarbetslös och jag vet hur det känns att må dåligt psykiskt. Man grubblar för mycket. Ett misstag jag gjort är att skriva för mycket här, och älta saker. Att försöka hålla igång, motionera, är bra. Jag mår bra av att komma ut i naturen, gå i skogen t ex, under sommarhalvåret.

Skapa rutiner så att du äter, sover och motionerar vid ungefär samma tider varje dag och inte vänder på dygnet. Handla lite varje dag och använd bemannad kassa, även om det finns självutcheckning, så att du åtminstone får säga hej till någon.

OK, YH är bra utbildningar. De riktar sig direkt mot arbetsmarknaden. Du har redan utbildat dig mot ett bristyrke.

Du får bra betyg från din praktik men de kan inte anställa dig. Ja, tiderna är tråkiga för många just nu med konkurser, neddragningar och arbetslöshet.

Jag tänker att det måste finnas andra arbetsgivare i samma bransch och om det absolut inte går så studera något som på något sätt kompletterar din nuvarande utbildning och sök jobb under tiden.

Hellre plugga något, nästan vad som helst, än att bli arbetslös.

Och jag tänker att du kanske inte behöver vara arbetslös om du kan "brygga över" tiden mellan YH och jobb med någon annan utbildning.

Men är man arbetslös är det väl aktiviteter på/via arbetsförmedlingen som gäller så du bör ju ha att göra ändå.

Sedan är väl AF ett ställe där det generellt är ganska deppig stämning, är min erfarenhet, så det kanske inte är toppen för det allmänna, psykiska välbefinnandet. Men vad vet jag?