Så trött

han kommer inte ändra sig så som det är nu.
du får helt enkelt sätta dig ner med honom och lugnt förklara att du inte orkar mer, att du bränner ut dig och vill separera. Eftersom han inte hjälper till med något så blir det egentligen ingen skillnad, men kanske du mår bättre av att slippa irritera dig på honom och då har energi till att hjälpa ditt barn och sova hela nätterna.