Patienter med vitamin B12-brist kan förbli symptomfria genom att följa en skräddarsydd behandlingsplan, enligt nya riktlinjer som publicerades denna vecka av den prestigefyllda British Medical Journal.
Medförfattare av Addenbrookes konsulttrauma och ortopedkirurg Julian Owen diskuterar riktlinjerna (öppnas i en ny flik) symptomen och orsakerna till vitamin B12-brist, samt hur man bäst behandlar det. Julian är ordförande för "cluB-12", en internationell expertgrupp som främjar medvetenheten om detta viktiga vitamin. (Tillägg: Admins i den grupp jag tipsar om, sitter med i cluB-12).
Vitamin B12 är ett viktigt näringsämne som finns i livsmedel av animaliskt ursprung, såsom kött, ägg och mjölk, eller kan tas som kosttillskott; den är inte gjord av växter. Brist på vitamin B12 är avgörande för flera viktiga funktioner i kroppen och kan påverka nervsystemet och leda till psykiska problem eller leda till minnesförlust. Cirka 20 % av de drabbade lider av anemi, brist på friska röda blodkroppar.
I Storbritannien har upp till 6 % av personer under 60 år låga nivåer av vitamin B12; under 60-talet stiger denna siffra till 20 %.
Det finns ingen idealisk tidpunkt att testa en person för vitamin B12-brist och därför är en patients kliniska tillstånd nyckeln. De som drabbas kan ha symtom som sträcker sig från humörsvängningar och förvirring till anemi, viktminskning och muskelsvaghet.
-?Många människor kanske inte ens är medvetna om att de lider av vitamin B12-brist. Tidig diagnos och personlig behandling behövs för att lösa symtomen och förhindra eventuella långvariga komplikationer.? - Julian Owen
Alla med symptomatisk vitamin B12-brist bör diskutera en behandlingsplan som är baserad på deras individuella behov med sina läkare. Planen bör inkludera initiala injektioner för att säkerställa att deras kropp snabbt återfår det viktiga näringsämnet.
"Vitamin B12-injektioner kan effektivt återställa normal metabolism, lindra symtom och vända komplikationerna av brist, även om vissa symtom kan ta flera månader, eller till och med år, att lösa helt", sa Julian. Patienter kan läras att injicera sig själva; Dosen och frekvensen av injektioner kan variera från två gånger i veckan till en gång varannan till var tredje månad.
Patienter som självinjicerar vitamin B12 är nöjdare med sin behandling samt är friskare och mindre benägna att utveckla långsiktiga komplikationer.
Text översatt ifrån denna artikel
www.cuh.nhs.uk/news/expert-calls-for-tailored-treatments-for-patients-lacking-vital-vitamin/
Och här är självaste publiceringen i BMJ - denna kan jag rekommendera att man skriver ut, och tar med sig till sin läkare
www.bmj.com/content/bmj/383/bmj-2022-071725.full.pdf
