Resa utomlands som gravid
svansmamman skrev 2023-10-16 19:28:54 följande:
Jag kan bara svara för egen del, men jag har inte haft några restriktioner när det kommer till kosten under någon av mina graviditeter. Jag har ätit chark, brie, ingefära osv. Jag resonerar att jag äter med sunt förnuft, och som vanligt håller koll att det verkar fräscht. Om du är orolig är det ju bara att du följer rekommendationerna. Kanske köper flaskvatten som du sköljer frukt i, undviker kallskuret som står framme, undviker sallader (som ofta är en riktig smittohärd) etc.
Ha en underbar resa! ❤️
OnT: skölj grönsakerna med flaskvatten. I övrigt ska du givetvis följa de kostrekommendationer som gäller för gravida.