Kvällsrutiner för snart 9 åring

Nu är min son lite yngre, han går i förskoleklass. Men vi kör med att han får ha sin platta eller TV till 19.30 vardagar och kl 20 helger. Efter detta stängs plattan av automatiskt då vi har Family link. Vi har en tydlig rutin att efter detta är det läggdags. En av oss lägger oss med honom och läser sen är det släckning och sova. Vi ligger bredvid tills han somnar. 

Dagtid har vi inga tydliga begränsningar på skärm men försöker leda in honom på annat om vi känner att det blir för mycket. Han är också ofta med kompisar och vi brukar då säga nej eller begränsa spelandet vilket funkar bra.

Jag har faktiskt med mina barn inte sett någon negativ effekt av skärm på kvällen utan faktiskt tvärtom att det har en lugnande effekt. Mitt mellanbarn somnade tom till film varje kväll flera år då han var liten då vi kom fram till att det var bästa sättet att söva honom. Barn är olika och man måste komma fram till själv vad som fungerar. I vårt fall har rutiner och att inte göra avsteg från dem varit den bästa metoden för sömn.

Nej jag tror inte det. I ert fall kanske det enklaste skulle vara att inte göra så stor sak av att barnet vill sova hos er? Ett av mina barn sov hos mig till 11 års ålder men sa sen själv att han hellre ville sova själv och har sedan gjort det varje natt. Det är ju få tonåringar och vuxna som sover hos mamma. 

Gällande sex och sånt finns det ju många andra varianter än just sängen. Vi har haft barn i sovrummet de senaste 16 åren men får ändå till det 🙂