Arbetet kräver promenad trots skada

Jag sa till chefen att jag inte kan gå på promenader på några månader, ändå tjatar de varje vecka. De vet att jag har ont för det är det enda jag pratar om.
Ändå säger de, nu är det promenad! Kom nu så går vi!
Jag får dåligt samvete varje gång jag säger att nej jag kan inte gå med trots att jag verkligen inte ska ha dåligt samvete alls.
Arbetskamraterna tjatar med. De fattar inte. 
Hoppas de själva får ont så de förstår vad det innebär att inte kunna gå till brevlådan på en vecka. Jag haltar ju på jobbet och har så ont så jag blev svimfärdig en dag på jobbet. 
Då säger de kom nu så går vi!

Jag är inte stillasittande, jag går och står mycket i arbetet, därför får jag ont och det kan inte läka sig.
Jag får cykla och simma enligt läkaren. Men inte springa och promenader tills jag är smärtfri.
Håller jag på att gå promenader med dem i rask takt, för de ska gå fort för att bränna fett, så kan jag till slut inte jobba alls.
Därför borde chefen ge mig en annan aktivitet istället för promenad, tex gummiband eller nåt.
Jag förstår bara inte varför de tjatar på mig när jag sagt att det kommer ta 6 mån -2 år innan jag är smärtfri. 
Får jag sparken för detta så kan jag väl bara tacka och ta emot då. Det var ju ändå ingen bra arbetsplats för mig.