Receptfri medicin mot sömnbesvär

Valerina Forte fungerar för mig 95% av gångerna. Receptfritt på apotek Finns även en Valerina Forte natt som kanske funkar bättre? Inte testat den, räcker med 2 tabletter av den förstnämnda för mig de gånger jag behöver. 

Lägg till att lyssna på någon sömnhypnos eller kroppsscanning och jag somnar relativt fort. (Sömnhypnoserna jag använder är på youtube, men det finns nog även på spotify. Glöm bara inte att fixa inställning så de stängs av när ljudfilen är slut så man inte vakar med ett ryck av nästa uppspelning. ...kan ha hänt... )