Mardrömskvällar- vad fasen gör man?

4 åringen tar eeeevigheter att natta varenda jäkla kväll! Det ska skrikas om allt och ingenting, vägra ligga i sängen, sparkas, kastas gosedjur, sägs emot om precis allting, drickas vatten osv osv osv. Vi borstar tänderna, toa och går till sängen, läser saga, och sitter tills hon somnar. 

Men att komma dit kan ta halva kvällen plus 1-2 timmar innan hon faktiskt sover. Jag blir galen! Det går oftast bättre när jag nattar än när sambon gör det men det kan bli kaos för mig också. 
Det har blivit så att alla går och nästan fasar för kvällen för att det blir sådant kaos jämt. Även 4 åringen såklart, det är såklart jobbigt även för henne. Mest för henne antar jag men alla påverkas av det. 

Hur får vi stopp på kaoset? Kommer vi någonsin få lugna kvällar?