Vilken kampsport passar bäst till en liten tjej?

Det beror väl på exakt vad du vill ha ut av träningen. Vill du ha en träning där du allmänt får bättre styrka, balans, smidighet och liknande, så prova några olika kampsporter och välj det som du tycker verkar roligast. Det är också så att träningen påverkas till mycket hög utsträckning av tränaren/sensei och dennes inställning och sätt att undervisa. Så, det kan vara värt att prova olika klubbar också.

Vill du lära dig självförsvar eller att slåss, så kanske Krav Maga eller BJJ är det som passar bäst. Räkna med att det tar år och åter år av regelbunden träning innan du blir duktig nog att kunna 'vinna' över större och starkare män.

Som liten kvinna kommer man alltid att ha en nackdel när det kommer till styrka och räckvidd. Det kommer man aldrig ifrån. Bra teknik och erfarenhet kan till viss mån kompensera för detta, och speciellt under de kontrollerade former som träningen utförs inom, men aldrig helt och hållet.

Jag (ca 160cm, 58kg) har tränat sedan sena tjugoårsåldern. Jag kan absolut både hålla i och kasta män, inom ramarna för träningen. Jag vet vilka tekniker där min storlek är en en fördel, och vilka jag riskerar att 'åka dit' om jag försöker mig på mot någon mycket större och/eller starkare. Men, om jag utanför dojon skulle hamna i en riskfylld situation, vore min främsta strategi att ta mig därifrån, för risken för skada är så hög oavsett vad jag kan och inte kan rent teknikmässigt, speciellt om motståndaren är beväpnad. 

Thaiboxning, kanske? Eller fullkontakts-karate (kyokushinkai)?

Testa som sagt några olika typer. Det finns ju inget som säger att du måste välja en typ på förhand som du inte kan sluta med om du av någon anledning inte gillar den.

Håller med. Jag tänker också att många typer av sparkar är onödigt riskabla i en verklig situation. Det är bättre att behålla bägge fötterna i marken.

Oavsett vilken stil man tränar, så ger det förhoppningsvis både en medvetenhet och uppmärksamhet som kan hjälpa en att överhuvudtaget inte hamna i skarpa situationer, samt att man lär sig att kunna tänka och fungera även när man fått en smäll i sidan eller blir hårt fasthållen. Att man inte blir överväldigad av smärta. 

Aikido, kanske? Jag har sett små, nätta japaner sopa mattan (pun intended) med dubbelt så stora och grova personer. Det är visserligen inga slag eller sparkar, men det är effektivt.

Både Karv Maga, jiu jitsu och aikido har försvar mot kniv.

Aikido riktar in sig mycket på olika, kast, brytningar och lås. Det är ingen brottning alls. Styrka är inte en del av träningen, tvärtom ses det som en nackdel att fokusera på styrka, eftersom tekniken i sig är det som möjliggör att övervinna motståndaren, inte muskelstyrka.

Japanska kampsporter (Budo) har däremot filosofi som en integral del i träningen. Det beror såklart mycket på vilken sensei man har och dennes inställning, men Budo handlar mycket om mental styrka och är ett sätt att se på världen. Är du inte intresserad av den biten, så sök en specifik sensei som inte har det fokuset, eller till en annan stil.