Malu84 skrev 2023-04-16 15:24:28 följande:
Kanske ska prova temp om det inte tar sig denna gången ?
är det gratis appar ? Och hur ofta och vart tar man temp ?
Jag har en app som heter Fertility Friend. Den är gratis och ganska basic. Men du behöver köpa en basaltermometer så du kan få temperaturer med två decimaler.
Sen kan du ta tempen på olika sätt. Mest tillförlitligt är att ta i vaginan, men de flesta föredrar munnen. Stoppa in termometern långt in under tungan, i ena "hörnet" typ. Ta tempen.
Viktigt att försöka ta tempen samma tid varje dag och för att få så tillförlitlig tempkurva som möjligt ska du gärna ha sovit ungefär likadant. Men med en treåring kan jag säga att det oftast funkar ok ändå 😅 De säger att man ska ha sovit minst 4h innan man tempar. Och så ska man göra det det första man gör på morgonen, så fort man slår upp ögonen.