Tips bryta min isolering.

Gå med i någon förening som finns på din ort.  Ges det någon lätt kurs, matlagning edyl, av medborgarskolan eller annan? Börja sjunga i kör. Gå med i en församling. Gå med i ett politiskt parti, de har alltid någon aktivitet på g.
Alltså sök dig till sammanhang där det finns människor som man kan lära känna.