Fler som mår dåligt psykiskt och vill skriva av sig och stötta varandra?

En till med generell ångest här som gått i boost kbt nyligen vilket hjälpt mycket bra. Det är verkligen som att min hjärna tenderar att förvilla sig i märkliga upprepande tankebanor och jag måste lära om. Gick senast för ca 11 år sen. Undrar hur länge det håller denna gången. Ps, tror du hade fått fler svar om det gått att svara anonymt.