Anonym (Kvinna) skrev 2022-11-29 20:16:08 följande:
Ett rätt heltäckande inlägg finns som berör jobbiga frågeställningar vid otrohet och som ger bra tips. Den är svenskt publicerad och tar upp väsentligheter. Allra först ett par axplock på normala reaktioner. Jämförelsen med att hamna i en mardrömsupplevelse när den förment monogame partnern svikit genom otrohet stämmer. Allt som kringgärdar sveket såsom hemligheter, lögner och psykisk misshandel är ofta mer upprörande än det faktiska beteendet.
Vanliga reaktioner utöver humörsvängningar är:
- Den bedragne förvandlas till Sherlock Holmes - kollar mobiler, plånböcker, datorer etc.
- Blir besatt så pass att koncentrationen på vardagen tappas och det dagliga livet försummas.
- Sömnbrist uppstår, det går inte att sova, eller så vaknar personen ifråga ofta, eller sover för mycket.
- En depression utvecklas.
- Ångest väcks.
- En isolering kan ske, socialt eller känslomässigt.
- Vredesutbrott kommer och går.
- Olika sätt att undvika problemet eller dämpa känslorna - ofta genom att använda olika beteenden eller kemiska substanser tas till för att bedöva sig.
Att tvingas hantera en eller flera av ovanstående känsloyttringar är normalt - helt normala svar på det trauma som otrohet och ett brustet hjärta orsakar.
Nu har iofs ett tag passerat sedan din frus otrohet men det kan vara värt att få en glimt av vanliga reaktioner på svek. Innan vi tittar på inläggets förslag på viktiga frågeställningar vid otrohet.
@ TS (Bedragen 2020), Här följer tre av sex frågeställningar som de flesta bedragna ställer sig och som handlar om att överleva otrohet.
1) Ska jag stanna eller gå?
Svaret bör väntas med tills dina känslor lugnat ned sig och dina tankar klarnat - om du inte innan otroheten planerat att avsluta relationen.
2) Kan tilliten återställas?
Om din partner gör sig förtjänt av din tillit. Men det tar längre tid än båda hoppats på. Otroheten behöver upphöra och din partner måste vara fullständigt ärlig med dig.
3) Bör jag sätta några gränser?
Absolut! Inga fler otrohetsaffärer - de behöver upphöras med. Partnern kan inte vara sexuellt eller romantiskt involverad i något som inte involverar dig, eller använda porr, chatta på nätet, och/eller ha profiler på dejtingsajter eller kontaktappar.
Manipulationer ska upphöra, samma med tokförklaringar.
Andra viktiga gränser kan vara att partnern hör av sig regelbundet under dagen, full insyn ges i ekonomin, internet filter och/eller övervakningsprogram installeras på datorn.