Hur slutar man ta åt sig?
Det beror på situationen, om det handlar om mobbning och trakasserier på arbetsplatsen så ska du egentligen snabbt berätta om vad som händer för överordnad, men även där beror det på. Är du vikarie är du sällan i position att klaga exempelvis. Jag har ofta gjort det ändå men det kan ha ett högt pris. Försök att skaffa dig allierade. Annars som någon skrev, ta stöd av någon du litar på, om det så är en hund.
Jag har hittills löst min utsatthet som känslig genom att vara analytisk. Vad du INTE ska göra är att dela med dig av din analys. Du konstaterar för dig själv att personen har ett behov av att komma med elaka kommentarer av något skäl och undviker personen i fortsättningen. De som är elaka mot dig har inget intresse av ditt välmående.