Mindre antal spermier

Det finns ju en hel del män kan göra för att ev. få upp antalet spermier. Har han testat nåt av detta?:
gå ner i vikt om han är överviktig
sluta dricka  alkohol
sluta röka
äta stora doser folsyra och zink
sluta basta och bada varmt
sluta med trånga kallingar
äta astaxantin

Det finns en äldre liten studie på just astaxantin där de såg att det funkade på spermier. Det är vanlig hälsokost så ett piller per dag typ. Folsyra och zink tillsammans har bevisligen effekt. Dosen ska vara långt mer än RDI för män. Om jag minns rätt efter alla år 11 uq folsyra och 65 mg zink. Jag gav maken 2 folsyrapiller och 45 mg zink och hans spermier blev fler.