Rädd för att jag fått covid efter ET

Hej!
Jag är på ruvardag 3. Dagen innan ET träffade jag en vän som sedan visade sig ha covid. Kompisen hade inga symptom när vi sågs. Vaknade nu med känningar i kroppen (ingen feber) och nojar för att jag har blivit smittad. Om jag har det, är det någon som varit med om liknande situation och alltså fått covid strax efter ET?
Tacksam för svar!