Osäker på hur allt funkar

Tiden mellan mens och ägglossning kan variera, men aldrig tiden mellan äl och mens. Antingen har ni bara sex var tredje dag sen mensen slutat och framåt eller använder äl-test eller så kan du kanske räkna på ett ungefär hur långa cykler du haft ett halvår bakåt och då kan du räkna ut ungefär när äl infaller. Låt säga att alla dina cykler varit mellan 26 och 35 dagar. Om du inte vet din lutealfas så räkna med 14 dagar t.v. Då har din äl infallit mellan dag 12 och 21.

Ta inte rosenrot eller annan hälsokost. De kan ibland faktiskt ställa till det. Munkpeppar tex ger ofta kortare lutealfas. Det absolut enda som rekommenderas är folsyra tre månader innan. Det finns att köpa enskilt,dvs man behöver inte köpa piller med en massa andra vitaminer i utan bara ren folsyra.

Nja, alltså, vissa som har problem med äl kan möjligen ha blivit hjälpta av rosenrot, men om det hade varit ett sånt fantastiskt kosttillskott just för fertiliteten hade det gjorts om till just fertilitetsmedicin. Vilket det inte har. Läkare inom infertilitet rekommenderar aldrig hälsokost utan adekvat hjälp om det visar sig att man är infertil.

Inte i första taget "bara för att" i alla fall. 90% av alla blir gravida spontant av oskyddat sex. Resterande är infertila och kan ha allehanda fel. Om man gör en utredning och det visar sig att man aldrig eller sällan har äl så kan man testa rosenrot eller nåt annat, men inte förrän då- möjligen. Jag var själv infertil i många år och testade allt möjligt, men inget hjälpte. Man blir däremot lätt desperat efter några år och "går på" vad andra sagt funkar. Men funkar gör det extremt sällan.
Lycka till i alla fall!