Orkar inte en dag till med 3 åringen

Det låter som att du har det jättetufft just nu. Går 3-åringen på förskola? Kanske är sommarstängt nu dock, och gissar att det inte blir så många timmar om du är arbetslös. Du skulle ju kunna gå till en läkare och be att få sjukskrivning så att du har rätt att ha henne där fler timmar? Eller ansöka hos kommunen om fler timmar? 

Det låter inte hållbart alls att du får ta allt i hemmet, jag tycker som någon annan att du bör boka in familjerådgivning för att få hjälp att kommunicera med mannen. När båda är hemma tycker jag man delar på hushållssysslorna oavsett om den ena har jobbat på dagen. Dessutom har du ju redan varit utbränd, då är det extra viktigt att du får vila upp dig också. Du behöver ju verkligen avlastning med 3- åringen.

Sen kan jag rekommendera föräldrakurser som typ KOMET för att få hjälp att hantera utbrott och trots. Jag gick en sådan kurs när min son var just 3 år och fick bra verktyg för hur jag skulle hantera olika situationer.